서영수개인블로그(DS2PZF)

면역력 떨어져 있는 사람, 곰팡이균에 의한 질병 조심 습한 개수대 근처나 습한 집의 구석진 벽지에서 가장 쉽게 눈에 띄는 것이 곰팡이이다. 습한 곳과 연결돼서 떠오르는 곰팡이. 그러나 곰팡이균은 벽지나 개수대에만 있는 것이 아니다. 몸도 습해지거나 면역력이 나빠지면 평소 문제가 되지 않던 ..

태음인에게는 자수정, 숯방이, 소음인은 황토가 최고 추운 겨울이 되면 우리나라사람들은 누구나 ‘따끈따끈한 아랫목’을 찾는다. 이같은 습성 탓인지 우리나라에서 찜질방은 언제나 호황이다. 하지만 이같은 찜질방도 체질에 맞추면 더 확실한 피로회복 효과를 기대할 수 있다. 찜질방이라고 뭉뚱..

가톨릭의대 염근상 교수팀.."허리둘레는 男 89.9, 女 86.1㎝가 기준" 한국인의 경우 복부 내장지방이 103.8㎠를 넘으면 각종 비만 관련 질환에 걸릴 위험도가 크게 높아진다는 연구결과가 나왔다. 가톨릭의대 의정부성모병원 가정의학과 염근상 교수팀은 1999~2005년 사이 여의도성모병원과 강남성모병원 비..

혈중 요산(尿酸) 수치가 높으면 치매의 전조인 뇌의 인지기능 저하가 올 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 존스 홉킨스 대학 의과대학의 데이비드 슈레틀렌 박사는 미국심리학회(APA)가 발행하는 '신경심리학(Neuropsychology)' 신년호에 발표한 연구논문에서 양로원에 사는 60-92세 노인 96명을 대상으로 ..

겨울철을 맞아 탁하고 건조한 실내공기가 자칫 안구건조증을 심화시킬 수 있어 사전예방과 적절한 치료가 필요한 것으로 나타났다. ◇안구건조증이 뭐야? 일반적으로 안구건조증은 눈물샘의 기능에 이상이 생기는 안과질환으로, 눈물이 부족해 눈이 뻑뻑한 증상이 나타나며 심한경우 검은 눈동자가 ..

'조명에 기미생긴다?' 속설일 뿐...자외선 차단제 안발라도 돼 대학생 김선영씨(가명,23)는 밤에 형광등 불빛아래 있으려니 왠지 맘이 안 놓인다. 얼마 전 친구가 형광등 불빛에도 기미가 생길 수 있으니 자외선 차단제를 꼭 발라야한다고 주의를 준 것. 건조하고 추운 날씨로 가뜩이나 피부가 민감해져 ..

날씨가 갑자기 추워지면서 무증상 뇌경색 환자들의 중풍 발병 가능성이 커져 주의가 요망된다. 무증상 뇌경색이란 과거에 중풍이 발병되지 않았거나 건강한 상태에서 뇌 컴퓨터 단층촬영시 발견되는 뇌경색을 말한다. 문제는 증상이 거의 없거나 가벼운 증상이 잠시 있다가 사라지기 때문에 평상시 ..

“저는 뚱뚱하지도 않고 표준체중인데 운동을 할 필요가 있을까요?”, “운동을 해도 살이 안 빠지는데 그래도 해야 할까요?” 일반인들 사이에서 가장 흔하게 볼 수 있는 운동에 대한 오해다. 운동을 해서 살을 빼면 물론 좋지만 운동의 효과는 체중감량과 거의 무관하다. 운동의 효과는 체중감량에 ..

보람찬 한 해를 보내기 위해 시간과 장소에 대한 설계가 필요 2007년 한 해 활동적인 한 해를 보내기 위해 International Council on Active Aging (ICAA)가 건강한 한 해를 보내기 위해 도움이 될 사항들을 권유했다. ICAA는 "새해 복 많이 받으세요"란 말의 의미를 다시 한 번 되새기며 나이가 듦에 따라 행복은 물질..

껌 씹는 과정에서 공기가 몸속으로 들어가 가스 배출 지금이야 ‘싸다’는 의미를 일컬어 ‘껌 값’을 운운하지만, 70~80년대만 해도 껌은 귀하신 몸이었다. 잠자기 전 씹었던 단물 다 빠진 껌을 한 쪽 벽에다 붙여두고 다음 날 아침 일어나 다시 떼어 씹었다는 어른들의 말을 심심찮게 들어볼 수 있다. ..